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夏季天气炎热,大人吃饭也没胃口,孩子夏天不吃饭也是情理之中。可是孩子不比大人,他正处于生长发育的关键时期,急需各类营养补充,孩子夏天不吃饭可是“使不得”。那么,孩子夏天不吃饭怎么办好呀?
我家闺女近不吃饭,我给她做了一道奶香小馒头,鲨鱼还没有端上桌,趁着热乎连吃了三个!做法简单,食材也是平时常见的,换个做法,孩子很吃!
面粉里加2个鸡蛋,不炒不炸不烙,健康好吃,闺女一口一个停不了,跟着哈妹一起看看美味的奶香馒头的具体烹饪步骤吧!宝妈们可以试试看,多变着花样给孩子做美食,一定会有收获哦!
奶香小馒头
配料:
冷冻章鱼 面粉适量、牛奶适量、白糖适量、酵母适量、炼乳随意
烹饪步骤:
1面粉,白糖,酵母加入稍大点的盆中,搅匀。
2边倒牛奶边搅拌。
3搅成絮状后停止加牛奶。
4用手揉成光滑稍菜籽油软面团。
5盖上潮布冷冻沙丁鱼或保鲜膜放温暖处发酵到原来的2倍大,手指探入不回缩。
6将面团排气,分成威化饼干两份,稍微松弛几分钟。
7将面团压扁,擀成长方形面片。
8由下而上卷起来,边卷边拉扯面团使之卷实卷紧。
9卷好的面团成一个条状。
10用刀切成一个个大小合适的小段。
11切面有明显的卷过的纹路且光滑无气泡。
12切面光滑无气泡。
13放入抹了油的蒸格冷水下锅大火蒸15分钟后关火焖5分钟即可。(具体时间根据馒头的大小决定,馒头大延长蒸的时间,中途切记不要打开锅盖。)
14沾着炼乳吃,也可以直接吃。
15成品图。香香甜甜白白胖胖的奶香馒头特好吃!
16蒸好的馒头完全晾凉后装保鲜袋放冰箱冷冻室里速冻,*天当早餐的时候拿出来直接上锅蒸软可以了,跟新的一样。我家都玫瑰精油是这么做的,非常快捷的早餐哦!
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步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软,在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化,稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀,之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发,做慕斯的淡奶油不要打发过度,会有很多气泡,淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四,慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗,色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块,用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后,放片蛋糕片,蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后,再放入叉烧酱一片蛋糕片做底,基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上,取出后可以静置脱模,也可以用吹风机吹下四周模具,加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合,水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好,挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好^0^~夏天炎热,适合吃一些冰凉的慕斯,如果不吃请冷藏放置。 豆浆油条算是我们常见的早餐搭配了,听说豆浆油条是一个常见的搭配体,这样吃的话,营养会高很多。煎饼早上喝一杯豆浆,不仅能满足我们蛋白质的摄取,而且改善我们的肠胃功能也比较有好处。让早上喝一杯豆浆成为你的一种习惯,久而久之,你的身体会越来越好。
在平时的早餐店中,卖豆浆的还是比较多的。但是有些早餐店卖的豆浆品质很低,可能导致我们喝过之后会拉肚子,所以,如果想喝好一点的豆浆,应该去一些比较正鱼干规的早餐店,我不是说路边摊不好,一些正规的早餐店确实比一些路边摊的豆浆喝的放心一点。
那如果是你想通过豆浆补大量的钙的话,那可能没牛肉丸有喝牛奶的效果好。如果你每天能喝一两杯牛奶,冷冻五花肉那么于钙的摄取量是比较高的,再加上牛奶中还含有很多可以促进钙吸收的营养成分,无论是从钙的总量还是从钙的吸收利用角度,的补钙食品都是奶制品。
值得提醒的是,豆浆一定要煮熟了再喝冷冻乌贼。之前新闻上出现过不少豆浆中毒的案例,主要是因为“没煮熟”。需要注意的是,一般情况下,生豆浆煮到80℃-90℃的时候会出现大量的白色泡沫,其实这时候并没有煮熟。因此,煮豆浆的正确方法是:在生豆浆出现“冒泡泡”的现象后,再继续加热3-5分钟,直到白色泡沫完全消失后,方可停止加热。
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