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你家的熊孩子不吃饭怎么办?我给你支招!为了宝宝的健康,这几蒸蛋餐手杨梅酒锏送你了,拿走不谢,请叫我雷锋!
-虾仁水蒸蛋-
原料:鸡蛋3只、新鲜虾6小只、温水或高汤鸡蛋的15~2倍之间、料酒1/2小勺、味较鲜酱油1小勺、香麻油1/2小勺、盐少许、葱两根。
做法:
速冻果蔬制品1、新鲜虾洗净去壳,去除泥线,剥壳时留下尾部不要去掉,加入料酒和盐腌制一会
2、鸡蛋打进碗里,打散牙刷后加入少许盐调味,再加入15~2倍温水或高汤
3、充分搅拌均匀
4、把拌旗鱼匀的鸡蛋液用筛漏过筛两次(尽量不要省略,会使口感更嫩滑)
5、倒入小蒸碗内
6、盖上盖子或*耐高温保鲜膜
7、蒸锅内煮开水或冷水上锅(个人觉得没太大区别)我是开水上锅蒸7~8分钟左右至蛋液凝固时,在表面摆冷冻炸鸡上腌制过的虾仁
8、继续蒸10分钟,即将出锅时撒入葱花,取出时小心烫手,淋上生抽和麻油即可食用
-牛奶炖蛋-
原料:土鸡蛋2个、纯牛奶250ml、芒果1个、蜂蜜杏仁10粒
做法:
1、土鸡蛋、纯牛奶、糖、芒果、蜂蜜杏仁备好。
2、将鸡蛋打成蛋液,牛奶备好。
3、加2汤匙糖入蛋液中,打匀后静待3分钟,让糖充分溶解。
4、打匀的蛋液用筛网过滤1次。
5、将牛奶倒入蛋液中,朝一个方向搅拌至均匀,静待3分钟,让两种液体溶合。
6、然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次,把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。
7、碗表面蒙上保鲜膜,用牙签在表面扎几个小孔。
8、芒果丁、杏仁备好。
9、锅下冷水,把碗放到蒸锅里,盖上盖子。
10、大火蒸15分钟,撕下保鲜膜即可。
11、将芒果丁、杏仁摆好。
步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软,在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化,稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀,之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发,做慕斯的淡奶油不要打发过度,会有很多气泡,淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四,慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗,色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块,用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后,放片蛋糕片,蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后,再放入叉烧酱一片蛋糕片做底,基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上,取出后可以静置脱模,也可以用吹风机吹下四周模具,加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合,水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好,挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好^0^~夏天炎热,适合吃一些冰凉的慕斯,如果不吃请冷藏放置。 经常听到妈妈们问:说孩子喝牛奶肚子不舒服怎么办?牛奶过敏乳糖不耐受怎么办?该怎么吃?牛奶是小宝宝断奶后的重要口粮,也是可以一直喝到99岁的好东西。如果宝宝乳糖不耐受,真的会挺让妈妈们头疼的。如果宝宝乳糖不耐受了,千万不要随便给他喝奶,不然会引发肠胃上的不适!
一、什么是乳糖不耐受?
乳糖不耐受是指一部分人因体内缺乏乳糖酶,不能很好地吸收乳糖,甚至在后出现腹胀、、恶心等症状的现象。这些症状称为乳糖不耐受症。乳糖不耐症状个体差异很大。严重的乳糖不耐受多于摄入一定量乳糖后30分钟至数小时内发生。乳糖不耐症婴幼儿影响较大,并会同时伴有尿布疹、呕吐、生长发育迟缓等,有时伴恶心反应。不耐受症状的多少和严重程度与多种因有馓子关,如小肠内乳糖酶活、摄入的乳糖量以及是否同时摄入其它类食品等。
、乳糖不耐受应该怎么喝奶?
患有冷冻脑髓乳糖不耐受的人是不是不能吃乳制品呢?是否定的,通过以下方法还是可以食用的。
1、少量多次:每个人的乳糖不耐受程度是不同的,有些人减少饮用量后不会有不舒服的感觉,这部分人群来说每天多喝几次,一段时间后在增加食用量,使胃肠慢慢的适应后,症状会有所减轻或完全不会发生任何症状。
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2、避免空腹喝牛奶:与其它食物一起进食,可缓慢消化过程,减轻不适感。一般来讲,乳糖不耐受者空腹喝奶会有较重症状,但与其它黑扁豆谷物类食挂面物共同进食时,牛奶中的乳糖浓度在特定环境中得到相应的“稀释”,是乳糖不耐受程度降低。喝奶前吃些辅食会减少排气和不舒炸鸡服感觉。
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3、喝酸奶:于大多数乳糖不耐受的人来说,喝酸奶应该是一个有效的办法。酸奶是在牛奶中加入一定乳酸菌经发酵后制成的,发酵使原奶中的20%—30%的乳糖被分解,蛋白质和脂肪也分解成为较小的组分,更有利于胃肠的消化吸收。同时,酸奶中的乳酸菌也具有助消化的功能。
4、干酪:干酪是乳制品中的佳食品,也是乳糖不耐受人群的理想奶制品,因为牛奶在加工干酪的过程中95%以上的乳糖都已经随乳清排除。干酪的主高汤要成分是酪蛋白和脂肪,并经人体有益的菌种发酵使得其中的蛋白质和脂肪更*消化吸收。
5、每次喝奶前鹅肉5-10分钟补充些乳糖酶可以简单有效的解决宝宝乳糖不耐受的问题:特别是一岁内的小宝宝,因为大部分的营养需求来自奶中,建议每次喝奶前都喝些乳糖酶即可。
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