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吐司好似一位低调内敛的先生，看来平淡无奇，却拥有魅力，法式吐司在切片和烘烤中可以变出各式鲫鱼花样，这是法式吐司的魔力!牛奶吐司是我非常喜欢的一吐司，奶香十足、松软香甜，直接手撕食用或者切片涂抹果酱那都是较好的!
一、原味牛奶吐司
主料：高筋面粉250克奶粉8克耐高糖酵母3克盐3克
辅料：糖40克牛奶170克左右全蛋液30克黄油25克
制作工艺冷冻冻肉：
1把除黄油外的所有食材放入面包桶内，启动揉面程序开始揉面
2大约十分钟后加入软化的黄油
3继续揉至完全扩展阶段，即可以扯出薄薄的手套膜
4将面团放入容器中进行基础发酵
5待面团发酵至原来的25倍大
6取出揉匀排气分成三等份，滚圆后覆盖保鲜膜松弛20分钟
7取松弛好的面团擀成椭圆形
8由上至下轻轻卷起
9覆盖保鲜膜松羊头弛15分钟
10再次擀成长舌状，拍掉边缘的气泡
11轻轻卷起
12排放土司盒内
13再次发酵至土司盒的八九分满
14提前将烤箱上下火180度预热，把土司雪耳盒放进三层烤箱的下层烤约40分钟
15出炉后脱模冷却
16成品图
17成品图(2)
、蛋香黄油吐司
主料：鸡蛋1个吐司3片黄油适量
制作工艺：
1吐司切成三角型
2准备好有盐黄油
3鸡蛋打成蛋液
4黄中国腊肠油放入平底锅融化
5取一片吐司沾满蛋液
6放入平底锅中，两面煎至金黄即可
以上是吐司的制作工艺，欢迎补充，喜欢的话关注并留下留言，你的关注与评论是动力。
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步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软，在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化，稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀，之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发，做慕斯的淡奶油不要打发过度，会有很多气泡，淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四，慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗，色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块，用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后，再放入叉烧酱一片蛋糕片做底，基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上，取出后可以静置脱模，也可以用吹风机吹下四周模具，加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合，水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好，挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好＾０＾~夏天炎热，适合吃一些冰凉的慕斯，如果不吃请冷藏放置。 喝豆浆、牛奶、酸奶哪个好？三样东西营养价值各不相同，都需要吃，若都能吃这3种健康食物的那是好。但，每个人的年龄体质不同，只有清楚适合你，才能把营养价值发挥到佳。
1
豆浆
豆浆起源于我国，营养丰富，含有特有的大豆异黄酮，植物聚糖以及膳食纤维，也有大量的维生B族元。
同时含有富足的植物蛋白和脂，此外还有钙、铁等矿物质，但脂肪含量却并不高，一般仅在07％左右。
女来说，豆浆重要的是富含大豆异黄酮，类似雌作用的一种物质，自行在身体里调节平衡，让女内分泌紊乱得到一棉籽油个较好的改善。尤其是更年期的女建议每天喝一杯自制的豆浆。
豆浆的优势
?植物优质蛋白；
?脂肪含量低，利于；
?大豆异黄酮、植物多糖、膳食纤维有冷冻鱿鱼须利于心血管。
以下体质的人群喝豆浆需注意
1、不要空腹喝豆浆：豆浆中含有的蛋白质在进入人体之后会转化为热量而被消化掉，所以不能够起到补充身体所需的作用。
2、痛风病人：在黄豆制作成为豆浆之后，嘌呤的含量比其他的豆制品含量要高得多。
3、肠胃不好的人：豆浆是属于偏寒的食物，所以身体比较虚寒，并且*的人群应该少喝豆浆为妙。
4、服用的人群：豆浆千万不能和等一起服用，特别是红霉。因为者之间接触之后会产生化学反应，于身体非常的不利。
2
牛奶
号称“白色血液”的牛奶，营养价值也是真心高，它拥有各类钙、铁、、锌等微量元，也有丰富的维生A／B／D群等，此外它所拥有的丰富动物蛋白以及可以供能的乳糖，均人体大有益处。
牛奶是钙的良好补充剂，不仅因为它的钙含量高达豆浆中钙含量的将近10倍，还因为牛奶中的钙比例十分利于促进钙的吸收。
牛奶的优势
?动物优质蛋白；
?钙含量高，补钙小能手；
?含有更丰富且相豆浆高量的维生，可养颜，抗氧化衰老。
以下体质的人群喝鸡蛋豆腐干牛奶需注意
1、乳糖不耐者：有些人体内严重缺乏乳糖酶，因而使摄入人体内的牛奶中的乳糖无法转供小肠吸收利用。
2、经常接触铅的人：牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，*引起铅中毒。
3、腹部手术后的患者：此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生文档气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。
4、缺铁贫血患者：食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。牛奶不利于贫血患者恢复健康。
5、胆囊炎和胰腺炎患者：牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
3
酸奶
菠萝包 它是一类以牛奶为原料，经后续菌、发酵再冷却灌装的一种特殊牛奶制品。
除了保留牛奶的营养外，酸奶还因为添加的菌酵而拥有更多人体所需的维生群，同时发酵过程还会使牛奶本有的乳糖、蛋白质有部分被分解，更有利于人体的消化和吸收。
酸奶中的脂肪酸含量会比牛奶高出两倍。
酸奶的优势
?动物优质蛋白；
?比牛奶有更多的维生B族元，且更好消化吸收；
?菌群有利于肠道菌群平衡，抑制有害菌群生长。
以下体质的人群喝酸奶需注意
1、腹泻或其他肠道患者：在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎。
2、人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者：好别喝含糖的全脂酸奶。
总而言之，上述三者脂肪含量低的，有利于心血管病的是豆三黄鸡浆；补钙，养颜的是牛奶；喝不了牛奶的想补钙，并能促进肠道健康的，但三者中相脂肪、热量高的则是酸奶。
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