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不知道有没有人和我一样，不太喜欢喝牛奶，但是各种奶制品或是酸奶还是喜欢吃的，所以我家早餐除了各种杂粮粥，各种米糊或是豆浆是出现频率迷迭香很高的冷冻香螺，各种杂粮和豆类的交叉组合，可以变换出各种花样，即便是一个月也不会重样的。
这不这段时间我上了这种豆浆，是用毛豆加上大黄米和少许来制作，口感细腻又清新，味道很不错。毛豆是黄豆没有成熟新鲜带荚的，它的豆荚上有一层细细的小绒毛，所以被称为毛豆。
毛豆的营炒面养价值自然和黄豆没太大区别，但是它所含的维生和矿物质会更高一些，尤其它的维生C含量是很高的，还有钾的含量也很高，在炎热的三伏天，经常会流汗，要及时补充钾，才不会因为缺钾而感到疲劳。毛豆含有的卵脂，能够增强大脑的记忆力，现代女工作家庭两不误，事情也比较多，*忘事，不妨坚果食品多吃点毛豆或是黄豆。

当然，无论是毛豆还是黄豆，为广大女所熟知并看重的，是它所含的大豆异黄铜，这种物质被称为“**的雌”，它能够平衡体内的雌，有双向调节的作用，可延缓衰老，使皮肤光滑细腻更有弹，比别人老得慢。另外很多人经期会肚子痛，有一部分原因是雌不平衡有关系，长期食用黄豆和豆制品，是可以适当改善这种症状的。
毛豆豆浆

原材料：毛豆75克，大黄米25克，20克，纯净水适量
制作过程：
1、新鲜的毛豆剥出豆子来清洗干净，再准备点大黄米，按照千层酥自己口味来点。大黄米是和小米长的很像，但是它是有粘的，米粒也比小米大一点，如果没有可以用糯米或是小米代替都可以的。
2、将大黄米淘洗干净和毛豆、一起放入破壁机料理杯中。
3、再加入大约700毫升的纯净水，这个如果想喝浓稠一点的豆浆水要少加一点，反之则略多一点。

4、将料理杯的盖子盖好，放在底座上，接通嗲暖，选择五谷豆浆功能，大约半个小时好了。
如果是别的季节用黄豆来打豆浆，夏季的话建议大家试试这个用毛豆打的豆浆，味道清新口感细滑。夏天女人每天早餐喝一杯，比别人老得慢，清新好味道，赛过喝牛奶。
小贴士：
1、需要注意的是，因为豆浆偏寒，肠胃不好的人不宜天天喝豆浆；有痛风的患者或是肾结百宝粥石花生牛轧糖的人不宜喝豆浆；正在服用的人不宜马上喝豆浆，好间隔1小时以上。
图文均为眉儿美食原创，严禁不良自媒体盗用，盗用必究。　　步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软，在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化，稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀，之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发，做慕斯的淡奶油不要打发过度，会有很多气泡，淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四，慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗，色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块，用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后，再放入叉烧酱一片蛋糕片做底，基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上，取出后可以静置脱模，也可以用吹风机吹下四周模具，加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合，水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好，挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好＾０＾~夏天炎热，适合吃一些冰凉的慕斯，如果不吃请冷藏放置。　　大家好，欢迎回来观阅小编的原创文章，继续为大家输出有质量、有内涵的资讯，喜欢的朋友欢迎点击关注。
它被称“海里的牛奶”，3年才长大！能生吃，但很多人都被忽悠了果料酸奶！
海鲜的种类很多，而且营养丰富，味道鲜美。加上现在交通非常便利，很多海鲜都逐渐走向内陆人的餐桌，大家想吃海鲜也不必去大海边，身边随处都可以买得到。给意面酱大家的介绍一种海鲜，它的营养丰富，口感鲜嫩多汁，能直接生吃，又被称为是“海里的牛奶”，但很多人都被忽悠了！
这种海鲜是生蚝，又叫牡蛎、海蛎子。生蚝生活在温热带的海洋里，其中以法国的生活为**，咱们中国沿海地区也大量盛产，并且品质也非常不错。生蚝的营养非常好，富含大量的蛋白质、、牛黄酸、维生B12、还有各种微量元。尤其是锌元含量很高，能促进发育、智力增冷冻狗肉长和提高。
生蚝还是为数不多的，可以直接生吃的海鲜。新鲜的生蚝，肉质细嫩，味鲜汁多。挤点柠檬汁，可以直接生吃，不但口感好，而且营养较高，所以又被称为“海里的牛奶”。另外生蚝还可以氽汤、打卤、红烧、煎炸等，也可以做成美味的蛎干。因此生蚝深冻肉脯受大家的喜欢，是吃货们钟的海鲜之一，但很多人都被忽悠了。
这要从生蚝的生长周期开始说，一般来说，生蚝需要3年左右的时间才能长大。而且春天和夏天，是生蚝的繁殖期和生长期，此时的生蚝比较小，而且还会分泌一种难闻的体液。所以说春夏的生蚝不仅营养价值不高，而且味道也比较差。
冬天才是生蚝成熟的采收期，而且可以一直采收到来年的清明节。这个时候的生蚝，肉肥汁多味道食品饮料鲜，所以说冬天才是吃生蚝的佳时期。但是现在生蚝市场一直都是供不应求，若是按照正常的生长期，等到3年才能采收的话，那远远不能满足市场的需求。
因此现在很多生蚝都是2年半，甚至2年被采收了，而且也不那么顾虑采摘的时间。尤其是现在的夏天，生蚝还是夜市摊和烧烤摊的主力蛋酥花生之一，所以很多个头很小，还没长成的生蚝都被采摘下来，送到了各个市场上。并且有人炒作忽悠说，个头小的生蚝味道鲜嫩，营养更好。
此，大家如何看待此事？欢迎在下方评论？冷冻酱排骨

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