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豆浆油条算是我们常见的早餐搭配了,听说豆浆油条是一个常见的搭配体,这样吃的话,营养会高很多。煎饼早上喝一杯豆浆,不仅能满足我们蛋白质的摄取,而且改善我们的肠胃功能也比较有好处。让早上喝一杯豆浆成为你的一种习惯,久而久之,你的身体会越来越好。
在平时的早餐店中,卖豆浆的还是比较多的。但是有些早餐店卖的豆浆品质很低,可能导致我们喝过之后会拉肚子,所以,如果想喝好一点的豆浆,应该去一些比较正鱼干规的早餐店,我不是说路边摊不好,一些正规的早餐店确实比一些路边摊的豆浆喝的放心一点。
那如果是你想通过豆浆补大量的钙的话,那可能没牛肉丸有喝牛奶的效果好。如果你每天能喝一两杯牛奶,冷冻五花肉那么于钙的摄取量是比较高的,再加上牛奶中还含有很多可以促进钙吸收的营养成分,无论是从钙的总量还是从钙的吸收利用角度,的补钙食品都是奶制品。
值得提醒的是,豆浆一定要煮熟了再喝冷冻乌贼。之前新闻上出现过不少豆浆中毒的案例,主要是因为“没煮熟”。需要注意的是,一般情况下,生豆浆煮到80℃-90℃的时候会出现大量的白色泡沫,其实这时候并没有煮熟。因此,煮豆浆的正确方法是:在生豆浆出现“冒泡泡”的现象后,再继续加热3-5分钟,直到白色泡沫完全消失后,方可停止加热。
步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软,在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化,稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀,之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发,做慕斯的淡奶油不要打发过度,会有很多气泡,淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四,慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗,色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块,用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后,放片蛋糕片,蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后,再放入叉烧酱一片蛋糕片做底,基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上,取出后可以静置脱模,也可以用吹风机吹下四周模具,加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合,水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好,挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好^0^~夏天炎热,适合吃一些冰凉的慕斯,如果不吃请冷藏放置。 ?
炸鲜奶是一种广东的传统小吃甜点,不过现在国内各地都有,其实这种小吃自己家能简单的做出来。
做好的炸鲜奶外酥脆、内软冷冻老母鸡嫩,奶香浓郁,香而不腻,它的方子有很多,分享的这算是其中健康的一种,无油版的炸鲜奶。
不再用油炸,相热量更低肥牛,也更健康一点,但同样的外酥里嫩,味道一点雪耳也不输给油炸版的,给孩子吃,也不用再担心他油脂摄入过多,赶紧来试一下吧。
适合一岁以上,牛奶等食材不过敏的宝宝
准备食材:
牛奶:250克
玉米淀粉:30克
白砂糖:25克
鸡蛋液:适量
面包糠:适量
1,牛奶倒入锅中加热
2,倒入淀粉
3,倒入白砂糖
4,中小火慢熬,并不停搅拌至粘稠状
5,准备一个模具(或者碗),垫一层保鲜膜,把粘稠的混合液倒入其中
6,稍微震两下,震出大气泡,晾凉等待凝固
7,凝固后倒扣脱模
8,建议用方形的容器,更好切
9,切成大小合适的方块
10,裹一层淀粉,再裹一层蛋液
11,再裹一层面包糠
12,放入烤箱中,上下火,180度,15分钟
这样烤箱版的炸鲜奶或者叫烤牛奶小方做好啦~
配上一些炼乳,味道相当不错
满妈碎碎念:
1,糖的用量按需增减即可。
2,晾凉可以直接放入冰箱冷藏,会比较快。
速冻豆制品 3,凝固后,不过鸡蛋液、面包糠什么的可以直接吃了,裹上些椰蓉是椰蓉牙刷牛奶小方。没有烤箱的话,做到凝固这一步可以吃了。
4,后一步当然也可以换成油炸,我是做给孩子吃,所以选择烘焙版的。
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