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大部分人喜欢早餐搭配牛奶一起，而我却更喜欢搭配豆浆机一起，在我的眼里，豆浆才是早餐的佳伴侣，可以随时想喝磨，可以根据自己的心情，喜好，随意添加不同的食材，搭配出口感丰富，营养又美味豆浆来喝，不奶糖受任何的约束，感觉非常的棒，早上喜欢喝豆浆，比牛奶强100倍，新鲜无添加，健康又美味。给家人喝得更放心，给大带来的是一道非常简单，却又营养丰富搭配。
那是红枣加红皮花生，红枣的维生含量非常高，有“**维生丸”的美誉，具有，之功效。红衣花生中含有不饱和脂肪酸，具有降低血脂和胆固醇的功能，比紫皮花生更加的营养，这两种食材搭配一起，非常的适合女人来喝，养颜又滋补，还特别的好喝，相信这样的搭配一定美压缩食品女人们的哟。那么择日不如撞日，回家磨来喝吧，不论是用来当早餐，还是睡前喝一杯，都是非常的不错的哟。
花生大米红枣豆浆
食材：红衣花生80克，大米20克，红枣50克，水，
做法：
1、把红水发肉制品皮花生，工厂废物大米清洗干净待用，花生是前段时间回家时，家里亲戚送的，真正的**，加大米的主要作用是豆浆的口感会更丝滑。这个食材不要省了，少了它，口感大打折扣。
2、把红枣洗干净，去掉里面的核，磨豆浆时加红枣特别的香，而且红枣本身带有甜味鸡蛋煎饼，不用放糖很好喝。
3、把所有的食材一直放进破壁机里，加水至1400毫升，**水位线，也可以根据自家的豆浆机和破壁机的要求来调整。
4、选择“五谷豆浆”模式后，按“启动”开始磨豆浆，豆浆磨好之后，北极虾系统会发出声音。
5、把磨好的豆浆倒入碗中，根据自己的口味，可以适当的加一些蜂蜜或者白糖来调味，我喝的时候什么也没加，感觉特好喝，我家老公更是没有喝够的，他说，非常的喜欢这股红枣的味。
其实磨豆浆是特别简单的一件事情，而且还特别的好搭配，想吃什么加什么，一次可以加多种食材一起来磨，非常的好喝又营养，也不费什么时间，我们家早餐离不了它，天豆沙面包天早上都变着花样做，各位有空的话，一定要经常磨来喝哟，喜欢我的文章，请点赞，收藏，转发，不知道吃什么的时候来找小厨，小厨每天都会给大家带来2-3道原创美食菜谱，欢迎关注！
雷小厨：亿万阅读美食原创自媒体，多平台原创优质美食撰稿人，擅长家常菜，用心为家人下厨，分享健康美食！吃啥？找雷小厨，总有惊喜！
步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软，在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化，稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀，之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发，做慕斯的淡奶油不要打发过度，会有很多气泡，淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四，慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗，色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块，用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后，再放入叉烧酱一片蛋糕片做底，基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上，取出后可以静置脱模，也可以用吹风机吹下四周模具，加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合，水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好，挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好＾０＾~夏天炎热，适合吃一些冰凉的慕斯，如果不吃请冷藏放置。 天热，给孩子做一道消暑的下午茶甜点，不用烤箱不用蒸，冻一冻能吃。布丁相信大家肯定都吃过，但是不用布丁粉，只用牛奶和水果做的布丁，大家吃过吗？果冻布丁是一道西式的甜点，它的口感香甜软滑，而且色泽非常的鲜艳，既美味又好看。而且自己在家做，干净卫生零添加，小白厨艺都能学会。
每次幼儿园里有点什么活动，孩子总会带一两个果冻呀等小零食回来，可看看配料表，有时真的不想给孩子吃。这两天天气焖热，宝想买冰淇淋，我果断拒绝了，说给他黑鱼们做布丁杯吃，说着便动手做起来。
这次布丁杯是牛奶和芒果口味的双色杯，材料是简单的牛奶，白糖和芒果，还有凝固作用的吉利丁片/粉。牛奶也能做布丁，当然了，只不过需要先将牛奶先按一定比例兑成液体牛奶可以了，大家还可以添加酸奶或是淡奶油，增加布丁的风味，而且更加香滑好吃。
冰咖啡 分享的这个牛奶布丁非常简单，免烤免蒸，基本上大家看了会，喜欢的朋友可以一起来看看具体肥肉作吧！
芒果牛奶布丁杯
食材：芒果，全脂牛奶，白糖，吉丁利片或吉利丁粉，热味增水
做法：吉利丁片放冷水中泡软。可能我买的这个吉利丁片失效了，居然不凝固，后换成吉利丁粉了。
芒果切丁，放料理机中打成果泥，倒出备用。
取冲好的牛奶100g，放入少许白糖，加入吉利丁隔水加热至完全融化
将混合好的牛奶吉利丁液倒入芒果糊中，搅拌混合均匀
分别倒入布丁杯中，盖上盖子，放冰箱冷藏一小时以上。
另准备400g的牛奶，放入糖和吉利丁，隔水融化
再将调好的牛奶布丁液倒入杯中，再次放冰箱冷藏２小时以上
后放上芒果丁，放上薄荷叶点缀一下即可。
一道香甜又美味的芒果牛奶布丁做好了，层次分明，口感丰富，动手赶紧给孩子们做一份美味的下午茶甜点吧！
我是荷妈，一个美食、分享、生活的两宝妈妈。图文均为本人原创，抄袭必究。感谢您的阅读和支持，更多家常美味做法，请关注“荷妈美食”！如果你喜欢我的分享，欢迎点赞、收藏、转发给更多的小伙伴。如果你有更好的做法高钙牛奶想要分享，欢迎评论留言，一起相互学习，交流下厨心得！
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