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叶子一向分享简单营养又美味兼得的食谱，而是非常*上手。
再来分享一**级好吃的简单甜品，零失败。
这甜品是爆浆吐司布丁，既可以作为早餐，也可以作为下午茶。
这是一非常补钙的美味甜品，加了牛奶和奶酪，含钙高，非常适合成长中的孩子吃，关键是这甜品冷冻酱牛肉可是孩子们的呀！
而且，制作起来**简单八宝粥罐头，不像其他糕点那么麻烦，而是不会失败。
因为加了奶酪、香蕉和莓，烘烤的时候爆浆到容器外面了，我也懒得擦了，当时看起来其实还蛮喜人的，哈哈，建议亲们做的时候不要装得鱼粉太满，省得爆浆酱排骨到外面了。
不放油不放盐，也不放糖，但做出来却**级**哦。
好了，下面来看看具体做法
食材
吐司片两片、马苏里拉奶酪50克、香蕉一根、牛奶200毫升、鸡蛋两个、莓50克、低筋面30克
制作步骤

1、准备好原材料。
2、吐司片切成小丁。
3、碗里加入低筋面粉，分次加入牛奶拌匀，然后打入鸡蛋，搅拌均匀。
4、烤碗里加入吐司丁拿铁咖啡，加入切成丁的香蕉，放入莓。
5、倒入拌好的鸡蛋牛奶面糊，表面再撒上马苏里拉奶酪。
6、放入预热的烤箱中层，上下火，200度，20分钟左右。
7、完成。
小贴士

烘烤时间灵活掌冷冻鲜贝握，根据容器不同、容量不同、烤箱的能不同来决定，总之烤熟、烤到面糊凝固、表面奶酪微微变黄即可。
叶子的小厨，一级营养师、美食作家、高级健康管理师，致力于简单、美味、接地气的原创养生美食做法分享。

不求爆，不追热点，不打造网红，只希望我平凡的健康饮食成为您一日三餐的一部分，微信公众号：叶子的小厨（yezidexiaochu)?
步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软，在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化，稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀，之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发，做慕斯的淡奶油不要打发过度，会有很多气泡，淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四，慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗，色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块，用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后，再放入叉烧酱一片蛋糕片做底，基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上，取出后可以静置脱模，也可以用吹风机吹下四周模具，加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合，水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好，挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好＾０＾~夏天炎热，适合吃一些冰凉的慕斯，如果不吃请冷藏放置。　　在外面吃饭的时候，有些隐藏的“福利冷冻黄鱼”只有内部员工才知道，小编偷偷教你们几句内部员工的“暗语”，这“暗语”一说出口，鸡块肉更多，还有免费的牛奶喝！
吃的时候，可乐是少不了要点上一杯的，但是不冰的不好喝，冰可乐实际上分量又会少很多，这时候我们可以服务员要求“请给我一杯常温可乐”，之后再说“麻烦另外再给我拿些冰块”，这样既能喝到冰可乐，又不用担心可乐分量少啦！放心，服务员不会拒绝你的干墨鱼！
除了可乐之外，其实还有一种方法可以让我们获得免费的“牛奶”！你只需要的服务员说“请给我一个纸杯和几包奶精”，中有咖啡售卖，而附带冷冻猪耳的奶精是免费提供的，因此你只需要用热水冲泡奶精可以得到一杯“牛奶”了！这“牛奶”味道一点都不差哦！
在炎热的夏天，吃的时候都会想买一份圣代，这时候会纠结买哪种油茶籽油口味的了，两种味道不知道怎么选好，有时候两个都想要，但是由于贫穷只能选一其实在购买的时候你可以服务员说“我要莓味儿的，麻烦再放些巧克力酱”，这样你可以获得一份具有两种口味的圣代啦！
其实中还有腌肉很多的隐藏“福利”，只不过大多数人都不知道。这些都是正常的要求，所以并不需要觉得不好意思，或是害羞之类的。的价格本身偏贵，这时候我们代餐粉也需要保证自身的利益，而且这些作都是中允许的存在，并不是什么无理的要求，因此小伙伴们可以大胆的说出这些“暗语”！

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本人在上海周边3230件以上牛奶。
这样牛奶能吗。

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