春暖花开，人常感到疲倦，特别爱睡，所以古人说“春眠不觉晓”。春天是万物复苏、朝气蓬勃的时节，人为什么反而会疲倦欲睡呢？
    冬季，因为外界气温很低，人体为了抵挡酷寒，皮肤长期处于“收敛宛转”状况，血管缩短，削减了体热的发出，以保持体温。因体表血管的缩短，内脏器官的血流量添加，供应大脑的血液也相对添加，使大脑细胞供氧量足够，一切人们往往在冬季感到精神焕发，头脑清醒。但到了春天，气温逐渐上升，气候变暖，气压往往较低，人体生理机能也随之改变，皮肤血管和毛孔逐渐扩张，皮肤里的血液循环旺盛起来，而供应大脑的血液和氧气就相对削减，导致了脑神经细胞的振奋程度下降，人的注意力就不易会集，因此显得反应迟钝，易感疲惫。再有，春天太阳直射点逐渐北移，白天变长，黑夜缩短，所以人们常有困意之感。那咱们如何抵挡它呢？            
    春天来了，带来了一片蒸蒸日上的现象，一起也给人们带来了疲倦，人们在常常会感到全身无力，昏昏欲睡的现象，这是春季常见现象，咱们不*度忧虑，只需用以下妙招便可免除春季疲倦。用柑橘皮泡澡，柑橘的果皮经枯燥处理后就是一种中药，也是咱们常说的陈皮，其间以冬柑的皮晒制而成的陈皮质量较好。橘皮内的挥发油能够协助咱们*疲惫，泡浴时果皮溶出的营养成分还能趁肌肤毛孔打开时渗透进皮肤，影响毛细血管，加快血液循环，润泽肌肤。柑橘浴在冬季还具有保暖效果，能够使身体持续温暖，合适体质偏冷的人来浸泡。橘皮还有护发的效果，用它洗头发，头发会润滑柔软。
    方法，先将橘子皮晾干保存，泡澡前，将橘皮参加米酒煮过后，留下皮渣，置入不必的丝袜里，放入洗澡水内浸泡即可，还可用橘皮袋子按摩全身。
    提示，陈皮泡澡不可用鲜柑橘皮，以防皮肤过敏。
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