在沙疗馆，常常会听到有些客人说，沙疗只能偶尔做一下，要是经常做沙疗的话会虚的。我便会问她们，这是听谁说的。有的说是听医生说的，有的说这是常识。
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这真的是常识吗？医生认为不能经常沙疗，可能出于两方面的原因，一是认为沙疗就是桑-拿，温度过高，会造成人在短时间内大量脱水，同时高温会损伤人的神经系统。而大部分人说的常识就是认为汗为心之液，血之精，觉得汗出多了会让身体变虚。
这种说法到底对不对我们姑且不论，但凡事过犹不及，只要过度了都不好，所以关键在于度的把握。
试想一下，如果今天我们不是沙疗，而是每天运动一个小时，或者在健身房锻炼一个小时，或者是为了工作出汗了一个小时，不知道大家会不会觉得这样子会让身体变虚呢？在这样的情况下，大部分是不是反而会身体越变越好？
既然如此的话，那每天沙疗四十分钟到一个小时，又怎么会得出会虚的结论呢？
当然，因为每个人的体质不一样，如果今天我们本身面对的就是一个体质很虚的人，那么沙疗也应该循序渐进，一步步地增长时间，这就和运动一样，一个久不运动的人，是不宜一开始就大量运动的。但要不要坚持呢？我相信这个每个人都知道答案。
通过以上分析，不知道认为天天沙疗会虚的朋友是否还会执着地这么认为呢？其实每个行业都有着它的专业，若是我们去向不懂这个行业的人去请教，只会走入惯性思维的误区，从片面的固化的认知上面去看待一个行业，从而得出偏见性的结论。

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