银屑病复发：九大诱因，一个原则 编者按：复发是银屑病患者经常要面对的困扰之一，久治不愈或病情反复不仅患者带来身体上和心理上的痛苦，还容易使得患者对**失去信心，采取消较态度面对**甚至主动放弃**。其实，只要患者能了解诱发银屑病复发的常见因素，在日常生活中加以注意，是可以大大减少复发几率的。本文就是综合国内外医生的经验，为您分析诱发银屑病复发的九大因素，及面对银屑病复发的一个原则。 诱发银屑病复发的九大因素 1.精神神经因素 皮肤是非常情绪化的器官，是人体内部心理活动的重要表达器官之一。长期临床观察发现，银屑病的发生、发展与患者的个性、情感、紧张、烦恼、忧虑等精神心理因素密切相关。精神因素是银屑病发生、加重和复发的重要因素，精神因素主要包括 ●不良情绪，如紧张、焦虑、惊恐、愤怒、抑郁、烦恼、悲痛等； ●应激性生活事件，如家庭纠纷、亲人病故、工作变迁、考试等； ●过度劳累，睡眠障碍等。 2.物理因素 寒冷的气温对银屑病不利。大部分银屑病患者在夏季病情缓解， 而在秋、冬、春季病情易于反复和加重，这可能与外界气温寒冷、干燥以及冬季日晒时间缩短有关。阴暗潮湿可加重。国内外学者经观察普遍认为，潮湿可诱发或加重银屑病。 3.生活方式 ●吸烟是诱发的一个危险因素 ●过度饮酒容易诱发 ●缺乏体育锻炼会加重 ●经常熬夜可导致复发 4.饮食因素 ●可能诱发或加重的膳食，尽量少吃。 如海鲜；各种“红肉”；动物的脂肪；各种香辛料，某些蔬菜：芫荽、香椿、尖椒、蒜薹等较好少吃。 ●对病情缓解有利的膳食 如新鲜的水果：苹果、香蕉、橙子等，可以经常吃；蔬菜：丝瓜、芦笋、西芹等；粗粮：玉米、糙米、燕麦等；各种豆制品：如豆腐、豆浆等 5.外伤 外伤主要指皮肤损伤、身体创伤及蚊虫叮咬等，是银屑病的常见诱发原因。 6.感染因素 感染因素是诱发和加重的危险因素之一，包括细菌、病菌、真菌等的感染。虽然感染可诱发并加重银屑病，但是感染并不直接导致银屑病皮损发生，也就是说，银屑病皮损并不是有微生物感染所致，银屑病不是传染性疾病。 7.药物因素 有些药物也是银屑病的诱发因素之一，临床中经常见到银屑病患者由于合并其他疾病长期服用相关药物，诱发银屑病或使病情迁延不愈、顽固难治。 8.过敏因素 临床中发现，有相当一部分银屑病患者是过敏体质，可能同时患有荨麻疹、湿疹、皮炎等变态反应性皮肤病。 9.内分泌代谢因素 ●性激素，国内外关于银屑病患病率的流行病学调查显示：女性发病年龄和高峰早于男性，推测与女性性成熟早于男性有关。 ●糖代谢，国内外许多学者研究发现银屑病患者体内具有较强的胰岛素抵抗，有研究显示银屑病患者PASI评分的数值和血清中胰岛素抵抗因子的水平呈正相关。 ●肥胖，运动、改善饮食习惯等降低体重，对缓解肥胖患者的病情可能更有效。 面对银屑病复发的一个原则：慢病慢治 前面已经分析过诱发银屑病复发的多种因素，但无论是何因素引起的复发，患者都必须认识到银屑病是一种慢性皮肤病，“慢病慢治”才是面对它科学态度。 “慢病慢治”可从两个方面来理解： 首先是要慢，即调整心态，不急不躁。 对于银屑病等慢性皮肤病，无论采用什么疗法，患者都不能奢望三下二下就能见到效果，或者彻底根治**复发。以临床上常用的紫外线光疗法为例，在较为理想的状态下也需要两个月左右见效，对于病情较为严重或者已知较易复发的患者，疗程可能会更长；复发时，往往也需要采用相似的疗程。患者有了“慢”的心理准备，反而容易放平心态，乐观应对，这对任何**手法都是较有利的先决条件。 其次是要治，即相信科学，坚持**。 尽管不能还不错，但如果在每种方法尚未见效之际就放弃或者另换它法，则**肯定失败。简而言之：坚持就是胜利。当然，患者不能坚持**除了急于求成的心理之外，也有些是因为患者面临的实际困难导致的，如长期**反复奔波较为劳累，工作学习繁忙无法抽出时间定期**等。仍以紫外线光疗法为例，对于部分病情较轻、病程较短或者患处较少的患者，可以在医生指导和患者定期复诊的前提下，在家用采用小型光疗设备自行**。在家中进行光疗具有方法简单易学、副作用小、**时间灵活自由、患者免于奔波、**环境安心舒适、易于保护患者隐私、患者经济负担较轻等特点，因此患者较易坚持**并取得良好效果，也利于维持和巩固**效果；万一病情复发，患者也可以用相同的方法早日控制病情。当然对于病情较为严重或者全身泛发性的患者，仍然建议在医院用大型设备进行光疗，同时可在家中进行辅助**。
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