俗话说：一孕傻三年，女人一旦怀孕，就开始做一些犯傻的行为，行动力减退，记忆力下降，变的经常丢三落四。如同电脑突然变慢、变卡一样。但是妈妈的“傻”是由多种因素导致的。

1、妈妈的紧张心理：

       生孩子是女人的一道生死关，*1次生孩子的紧张感会占据妈妈的内心。有的妈妈会害怕生孩子的过程，受不了生孩子产生的疼痛；有的妈妈则对孩子的未来产生了担忧，担忧自己到底能不能照顾好孩子。

2、疲劳：

       妈妈把注意力全部都放在了宝宝身上，照顾宝宝本来就精疲力尽，除了要照顾宝宝，还要做家务活，有的还要工作。繁重的工作会使妈妈力不从心，以至于记忆力下降，注意力无法集中，经常丢三落四，做一些“犯傻”的事。

       所以生宝宝后女人会变得恍惚、健忘，这种感觉非常糟糕，而且更糟糕的是周围的人无法理解这种感受和改变。有时，“变傻”还会给我们的生活造成或大或小的麻烦。要想避免这个问题，得先弄清楚原因。现在，首先为你揪出其中的“罪魁祸首”。

罪魁祸首一：睡眠

       在孕期，很多孕妈出现了睡眠问题影响了睡眠时间。而在产后，半夜起来给小宝宝喂奶、从2个月开始就时刻怕宝宝蹬被子，晚上整夜不敢睡怕宝宝着凉感冒。平均每天睡五个小时就不错了。到了白天：宝宝睡后自己仍然提心吊胆，生怕宝宝醒来听不到，还怕有任何响声惊醒宝宝。睡眠时间的减少，头脑的疲乏就会严重影响记忆力。

罪魁祸首二：注意力过于专一

       妈妈在产后，全部注意力都放到了宝宝身上，形成对宝宝的过度保护心理。很多胆结石患者取出个肮脏结石都不舍得扔掉，由此可见人性的自私。孩子真的是妈妈身上掉下的一大块肉啊，即使宝宝在隔壁房间睡也担惊受怕，这种担心应于理解！此外，妈妈对于新的信息、人际交往、工作专业等方面往往感到陌生、无所适从，而心里的焦虑更加加剧了健忘、放缓了反应速度。

罪魁祸首三：家务事增多

       当家里有了一个小宝宝，家务事的数量以几倍数增长。给宝宝喂母乳、做清洁工作、时刻担心宝宝是否大小便，时刻担心宝宝醒来有危险。特别是现代妈妈更注重科学育婴，而老一代人更注重老旧育婴方法，因此出现照顾宝宝方法不一致而造成的矛盾等等，这些纠缠在一起最后让新妈咪感觉事情乱成一团，总是难免有所疏忽。

罪魁祸首四：思想的煎熬

       世界上较痛苦的就是煎熬，煎熬是焦虑、是比肉体更难受的痛苦、是没安全感、是受折磨，人们常常用生不如死在形容煎熬，其实妈妈更多是精神在遭受煎熬。

照顾小宝宝是一门学问，对于大多数新妈妈来说也是一个陌生领域。特别明知这事会发生，却不知何时发生？一直等待发生的事情每个妈妈都知道宝宝娇嫩的皮肤接触着屎尿肯定对宝宝健康不利，但妈妈却不能隔着尿布看到宝宝是否已经大小便，时刻在猜测是一种痛苦的煎熬！明知宝宝晚上会蹬被子，且蹬被子可能会受凉感冒、打针输液，受罪的是宝宝的身体，痛的却是妈妈的心！所以妈妈整晚在忍受：困、想睡、但又不敢睡，妈妈整晚在煎熬！

       白天宝宝睡后，妈妈一直担心宝宝会醒来，担心宝宝醒来害怕，担心醒来发生意外。妈妈晚上不敢睡，白天也不敢睡，她在痛苦中煎熬！宝宝醒来妈妈也不能一直守候在宝宝身边，或许你去拿个奶瓶、或许你去了趟卫生间，就会听到宝宝掉床摔伤哇哇大哭。您时刻就像头**悬了一把随时会掉下来的利剑，这种煎熬无法用语言形容。

虽然妈妈生孩子后真的傻了很多，可是在宝宝的问题上，她们可一点也不傻：宝宝的下一次体检的时间、下一次打疫苗的时间、晚上定时醒来照顾宝宝等，这些问题妈妈居然记得格外清楚，所以说，她们只是选择性变“傻”，母爱真的很伟大！

当然调节这种“傻”有很多办法的

       释放压力，保持愉悦心情。比如，平时多听音乐舒缓情绪，多与家人、朋友聊天，都可减少紧张感。生育后，由于新妈妈没有带宝宝的经验，担心自己无法胜任妈妈的角色，因而存在压力。但其实，新妈妈不*于苛求自己，可慢慢摸索如何照顾宝宝，多看点育儿书籍或向有经验的妈妈咨询，让自己在照顾宝宝时多一分从容，少一分不安，随着对宝宝的照顾越来越娴熟，身心健康就会慢慢好转。

       合理补充营养。尽可能让身心从怀孕、分娩的疲劳中尽快地调整恢复过来。日常除均衡饮食外，也可以适当吃一些益智的食物，如深海鱼、小麦胚芽、核桃、胡萝卜、大豆等。不喜欢吃海鱼的妈妈，也可以选择营养补充剂或者强化相关营养素的孕妇奶粉，或者适当食用亚麻籽油、紫苏油、南瓜籽油等脂肪含量相对较高的食品。

       调节产后抑郁较主要的就是：合理休息，缓解紧张。现在有个办法会让照顾宝宝非常简单，咱们人类不能**做到的工作，机器人却能**无缺的完成。

       ●一旦宝宝大小便，她立即发送信号报警，提醒妈妈给宝宝换尿布，您再不用担心宝宝娇嫩的皮肤受到屎尿的侵害。

       ●晚上一旦宝宝蹬了被子，她能立即发送无线信号，震动报警提醒妈妈给宝宝盖被子。妈妈晚上可放心的睡觉。

       ●白天宝宝一旦醒来，她马上发送无线信号报警。提醒妈妈及时来照顾宝宝。这样宝宝睡后，妈妈可放心的去做任何事。

       ●一旦宝宝翻身准备爬行，她立即发送无线信号报警，妈妈再不怕宝宝掉床摔伤，宝宝睡觉时间长达15——20小时，这样妈妈只需几个小时看护宝宝，让照顾宝宝变得非常轻松！

       ●智能小保姆机器人是一个忠诚的机器人，一次充电待机长达7天，她保证对宝宝零辐射。她还是一个有感情、细致入微的机器人，她能和宝宝互动交流，陪宝宝唱歌讲故事，还能帮丫丫学语的宝宝学说话，当然较动心的是用1380元就能把她领回家，宝宝就有了一个多方位呵护宝宝健康的小保姆。

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