自然之/brand-60-c0.html的叶酸叶酸（folic acid）是一种重要的B族维生素，叶酸多广泛存在于各类动植物性食品中，是准妈妈们非常熟悉的一种B族维生素。叶酸可以帮助合成DNA成分（机体的遗传信息）、RNA成分（所有细胞内蛋白合成必需的物质），自然之宝叶酸多少钱因此，叶酸对新生儿身体组织尤其是神经管的正常发育、发展具有重要意义。自然之宝提示 叶酸具有如下功能： 1 降低新生儿先天缺陷的发生几率 增加叶酸的摄入量在怀孕期间尤为重要。准妈妈缺乏叶酸将导致新生儿体重降低且增加婴儿神经管缺陷的发生几率。大多数医生和保健*建议所有育龄期妇女从孕**个月开始每天服用400微克叶酸补充剂，以预防胎儿神经管缺陷的形成。如果在怀孕后才补充叶酸，效果则可能大打折扣。
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 叶酸也能预防其他先天性缺陷。怀孕期间补充含叶酸的复合维生素补充剂同样可以减少其他先天性发育不良，如心脏缺陷、上唇裂缺陷等。大剂量的叶酸（每天6毫克）还可以预防唇裂和腭裂。当然，此时需在医生的指导下进行。 2 保护心血管 叶酸可以降低同型半胱氨酸水平。众所周知，同型半胱氨酸升高可导致心脏疾病的发生。其他B族维生素也有助于降低同型半胱氨酸水平，但叶酸是较重要一种。即使在同型半胱氨酸水平正常时，叶酸的缺乏同样会导致外周血管疾病和冠脉疾病的发生，这表明它可以维持正常的同型半胱氨酸水平。 自然之宝叶酸多少钱3 维持乳腺健康 在以往的研究中，叶酸的补充与乳腺癌的发生并无密切关系。但研究表明，在每天饮用含酒精饮料的妇女中，叶酸水平较低者其乳腺癌的发生率明显较高。每天饮用酒精饮料的妇女中，补充含叶酸复合维生素者其患乳腺癌的几率明显比从不服用者低。 另外，还有研究发现，补充足量的叶酸还有助于预防结肠癌，并能改善50岁以上老年人的记忆力以及降低老年人患早老痴呆的几率。 深绿色的蔬菜、全麦以及水果中富含叶酸，但叶酸往往会在食品烹饪或加工的过程当中被破坏掉。而如果服用叶酸添加剂则可以让身体更容易地吸收叶酸。营养*建议叶酸每天摄入量为400微克，孕妇则要达到800微克。 自然之宝小贴士：哪种形式的叶酸更好？ 与一般提倡的“**更健康”相反，合成的叶酸（补充剂或加入谷类中的叶酸）其效果要比**存在的叶酸好。在研究中，受试者每天饮用含400微克叶酸的橘子汁或相同剂量的叶酸补充剂。结果表明，补充剂形式的叶酸比橘子汁中的**叶酸更易吸收。自然之宝的叶酸自然之宝叶酸多少钱
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