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女孩子能学习散打吗?

女孩子能学习散打吗?

很多女孩也有自己的功夫梦,也想学习武术,但是有不知道选择那种武术好?女孩子能学习散打吗?女生练习散打好吗?少林武校教练提醒,女孩子学习武术要根据自己的爱好和需求选择适合自己的武术。

散打是中国武术搏击技法的主要表现形式之一,散打是一种近距离武术,因此女生练习散打是很好的防身术。在武术学校教练一般建议女孩子学习散打,散打不仅符合女性的身体特性,也是很好的防身自卫的方式。

很多人对三大不是很了解,认为散打就是随便的打,散打内容很简单,就三个拳加三个腿一共六个动作。少林武术学校教授的有:散打的格斗准备式、基本拳法、基本腿法、基本摔法,还有基本的拿法。

河南少林武术教练提醒,那孩子能够学习武术有很多,比如跆拳道,是现在很受女孩子喜欢的武术,由于跆拳道重视腿法,所以对腰腹,腿部的肌肉起到锻炼作用,可以塑造身型,因此很受女孩子的喜欢。


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