在城市化日益严重的今天,我们每个人都在为了生活快节奏的忙碌,而忘却了生活的意义。疲惫的奔波,无度的生命透支,造就了一个个外表强大但内心空虚的灵魂。社会的进步不应该是这样,生活的真谛更不该是如此,我们是时候放慢脚步享受生活的精神补给了。
“有良田美池桑竹之属,阡陌交通,鸡犬相闻。”陶渊明在他的传世名作《桃花源记》里描绘了大自然的田园风光如此之美,让人的心情变得从容恬淡,竟然连时间都忘记了,不知今昔是何世。
捷马人称这种生活方式叫“慢生活”,提醒生活在高速发展时代的人们,慢下来关注心灵。慢生活不是拖延时间,而是让人们在生活中找到平衡,提高生活质量,提升幸福感,进而让每一个人都能形成一种*属于自己的经典、*特、环保的“慢时尚”生活状态。
快节奏VS慢生活,他们并不冲突,他们都是在为提高我们的生活质量和生活追求服务,捷马人建议你不妨放下包袱,尝试一下下面的生活状态,也许你能找到不一样的自己呢!
慢慢吃(SLOW Food):从吃饭开始放慢速度,细嚼慢咽,充分享受美食带来的乐趣,还能缓解人的紧张、焦虑情绪。其实“慢食”不仅仅是慢慢品尝,更是一种懂得珍惜和欣赏的生活态度。慢的真义是你能掌握自己的生活节奏,掌握自己的品味,世界才会更加丰富。
慢沟通(SLOW Communication):下班回到家,饭后将电视、电脑、手机关掉,与家人一起到户外散散步,在这种悠然的环境下与你爱的人沟通,让心情真正放松平静下来。
慢阅读(SLOW Reading):挑一本好书,每天利用睡前半小时的时间,慢慢阅读细细品味,既能达到良好的阅读效果,也能够给心灵带来更多的愉悦和享受。
慢作息(SLOW Routine):失眠是快节奏生活的一个典型表现。我们应该**每天8小时睡眠。到了晚上将节奏放慢,让身心**放松,11点前进入梦乡,早睡早起。
慢运动(SLOW Motion):瑜伽、散步、慢跑、骑行等舒缓的运动,比断断续续地剧烈运动对身体有益得多,舒缓的运动不仅能消除疲劳,还能抚慰疲惫的心灵,缓解心理上的压力,调整身心平衡。
慢旅游(SLOW Travel):对慢游族来说,讲究富的充实,穷的快乐。住几十块一晚的家庭旅馆,找一辆单车代步,吃饭专找当地人聚集的小餐铺。一次日落,一场疾雨,都会令旅程增添无穷乐趣,慢旅游不强调赶场式的行程,而是随心所欲的行走。
慢出行(SLOW Commute):一些上班族上下班开着车,总会觉得前面的车开得太慢,被堵塞的交通惹得随时会爆发“路怒症”,心急火燎行色匆匆,不如定期换一种出行方式,改为骑电单车出行,既环保又便捷,还能慢慢欣赏沿途的风景,拾起曾经遗失的美好。
快节奏,慢生活。劳累之余放慢自己的脚步,骑着一辆捷马电动车穿行于城市间,看着不断倒退的影子,你一定能感觉到:在快节奏的大城市中,你需要的往往只是一种缓慢与从容。某一个瞬间,将车速调整在20迈,依然会感到不断前行的光阴。
清风,细雨,简单出行,这就是捷马带给我们“慢生活”。如果你厌倦了快节奏、张扬而喧嚣的都市生活,不妨换一种生活方式,细细品味怡然“慢乐”的别样滋味。
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