大部分的女性朋友在生活中，都会遇到胃痛、头痛、腹痛、痛经、下颔疼痛等身体各处酸痛的问题，有人觉得不太严重也就不在意，忍忍锯过去了，也有的疼的严重就随便吃两粒止痛药。但是骨髓炎医院*表示对于中年的女性来说，骨关节痛是不能忽视的。

1>骨量丢失是关节磨损所致
*指出，骨关节炎是人到中年之后才发生的一种慢性关节炎，因大多的发病期是更年期后，故又称更年期骨关节炎。它不同于细菌风湿引起的关节普通炎症，而是一种软骨的退行性变，是由于关节软骨的退化磨损引起的。
2>关节经常酸痛要重视
这种疼痛起病缓慢，主要症状是关节酸痛，一般是早晨或者久坐之后比较多见，如果适当休息活动后这种疼痛也能缓解，但一旦活动过多，则酸痛又出现。病情发展严重的女性，休息时也感到关节疼痛，病变关节常感到坚硬、活动不便，有时关节内会发出响声，出现骨质增生及手的掌指关节出现肿大结节，更严重的还会关节积液甚至变形。
    3>常做关节肌肉锻炼运动
根据个人实际情况，多参加一些您力所能及的体力锻炼，如太较拳、慢跑、散步等户外运动，以加强关节肌肉锻炼，这样的户外运动有助于保持关节较大的活动范围，使关节后续可以得到较多的营养，并且可以使韧带还有肌肉可以维持一定的韧性弹性，可以有效的预防骨骼及关节发生退行性变。一旦有疼痛症状，应在骨髓炎专科医院专业医生指导下采取一些对症**措施，如热敷，按摩，理疗，针灸等方法。更多关于骨科疾病的**以及预防措施欢迎您来电咨询或者登陆本公司的官网进行详细咨询。