在沙琳42度热瑜伽**教练的指导下，可以充分发挥高温瑜伽燃脂的效果，利用38℃至42℃的高温瑜伽练习室，使练习者大量出汗，排出体内水分和毒素，达到减轻体重的目的。其次，高温瑜伽的腹式呼吸可以使人获得更多氧气，增加体内脂肪细胞的氧气吸收量，从而燃烧多余的脂肪，达到紧实肌肉的塑身效果。因此，高温瑜伽是一种非常好的瘦身减肥方法，不仅可以燃脂，同时还可以起到排毒的功效。

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