空气污染是两个概念：一是大气污染，二是室内空气污染。室外空气污染人可以躲在室内，室内空

气污染却是很难避免的，如烟雾包括二手烟、三手烟，这也是PM2.5的重要要素。别的，厨房通风也

会减少，烹调煎炸烤造成的厨房油烟污染，也使室内空气受到严重的要挟。还有的家庭抽油烟机装的

不合理，我们要注意的是油烟机的有用高度是90厘米，为了美观很多人升高了抽油烟机，这就不能完

全起到作用。并且有些家庭等油锅开端冒烟了才开抽油烟机，刚炒完菜就关上，也不能有用地抽走油烟。

    那么要减少室内空气污染还有什么办法，除了较大限度地禁烟，也可以在室内多种植绿色植物，每

天在中午温度相对高时开窗通风，老人儿童等体质弱者较好换到其他房间。如果生活在肺癌高发区或

属于高危人群，如有宗族**史或工作风险要素，每年应进行体检。

    由此看来，谨防室内空气污染还是一件很重要的事情，较有用的就是注意室内的通风流畅，必要的

时候还可以在窗户上装上防尘或者过滤异味的净化设施，或者选择空气净化过滤器，左右开弓有效防

治污染。

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