身心安康有利。可是不少网友标明，即使每日睡足8小时，醒后也恰似没有睡足，总是感觉到脑筋晕晕沉沉
，一整天精力状况都非常萎靡。教授解说，现代人睡觉质量日益降低，是民众感觉到精力疲惫的主要原因
。
在家居生活中，舒服安康的床上用品是大家安康睡觉的根本确保。不一样原料的家纺商品，能给身心
带来不一样程度上的愉悦，像从苎麻中获取的原生态纤维，就被业界誉称为“富有丝”它相较于一般的纤
维织物具有非常好的透气性、抑菌性、吸湿性，一起质地如丝绸般柔滑细腻，温润的触感在无形中让**
神经系统产生了一种闲适，舒服的效果，令身心感到轻松愉悦，非常好的进入到深层睡觉状况。
有医学研讨标明，被子的原料，透气性，分量都会在无形中影响人的睡觉质量。春季被子应该以轻盈
，透气性佳为宜。被子过重会压榨乳房，致使肺活量削减，易做噩梦。从医学的视点讲，被子太厚会使睡
觉的人体温升高，推陈出新加速，汗液排出后会使血液浓度黏稠，然后添加心血管壅塞的危险;别的春季人
体温度会**冬天，被子透气性欠安的话会形成湿润，炽热，刺痒难过，令人翻身蹬被，使人着凉，关于
儿童尤为重要。
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