对于空腹该不该喝茶这个问题呢，一直有着不同的意见，有人说可以，有人说不可以，今天得道茶叶的小编就从正反两个方面来为大家辩证一下这个问题。

论题：空腹时该不该喝茶呢?

正反：空腹时可以喝茶

论据：饮茶时候想必大家都知道一个道理，那就是不能空腹饮，也不能浓饮。为什么空腹不能饮茶呢?*介绍茶叶存有对人体健康有很多的作用。但是空腹饮茶就会出现醉茶的现象。茶叶中的生物碱会导致人体大脑处于兴奋的阶段，促进心脏机能的亢进，所以空腹饮茶或者饮大量浓茶会很容易的出现醉茶现象。

什么是醉茶现象呢?一般表现为心跳加快、头晕等轻微症状，严重着会出现心慌闷、呼吸急促等情况。出现此等现象时候切勿紧张，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。正方理由很明确，空腹饮茶会引起身体不适，严重时可能出现醉茶现象。

反方：空腹时可以喝茶

论据：广东民间有个讲法，“清早一壶茶，不用找医家”。广东人有饮早茶的习惯，他们叫做“叹茶”。很多*的茶王、茶友，都有清晨起来后，空腹喝一壶酽酽浓茶的习惯，这个习惯他们长年坚持，如果一天早上不喝够了茶，他们是不想吃其他东西的。细观这些茶王茶友个个都一把年纪了，却皮肤细腻，脸色红润，试问清晨空腹喝茶真有什么不好的呢?

看了上述理由，大家是不是会觉得更加迷茫呢，到底能不能喝呀?还是没有一个确切的答案呢。关于能不能空腹饮茶这个问题，其实是不能一概而论的，这个较主要的是要根据人的不同体质来决定的。

总论：每个人的体质不同，饮茶因人而异，不是每个人都可以接受早上喝茶的。想尝试开始在早上喝茶的人，浓淡程度应该循序渐进，清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。建议将头道茶倒去，饮二道茶。老人家如能在茶中加少许糖和适量的白菊花，则更好。所以清晨空腹喝茶能否这个问题不能一概而论，要视乎各人体质而定。老茶友们从年轻开始已经习惯了早上空腹喝浓茶，这对他们有消脂，去腻的保健作用。对另一些肠胃不好的人，尤其是便秘患者来说，浓茶中含鞣酸较多,容易引起便秘，清晨一杯淡盐水或蜂蜜水，是更恰当保险的清肠胃办法。如果你想像广东人一样，早上起来空腹“叹茶”，就先从淡茶开始，来让自己的肠胃适应这种习惯。

源起得道茶

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