在我们生活中苹果是我们较常见的美容果，它也是去火的水果之一。可以说苹果是我们日常生活中较为常见的一种水果，同时也是大家较为熟悉的，但很多人都 不知道其实苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘，不管是什么品种的苹果，适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效，尤其 是一些经常醉酒的人群更应该多吃些苹果，因为它还具有较为有效的醒酒功效。
女人经常会用苹果来美容，它也有减肥的功效，而且由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。可以说经常吃苹果对糖尿病患者是非常有好处，对于低糖水果有哪些这个问题，苹果也是其中之一。
梨是我们公认的去火的水果，而且对我们的咽喉也有好处，中医指出梨性寒味甘、微酸，具有较为明显的生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平时生活中可以代替其他水果多吃。
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