大量的研究和临床应用证明茶叶对人体具有生理调节功能，还有一定的*效果。那么，到底该怎样定位茶叶呢?茶不是“药”，而是对多种疾病具有预防和一定程度**效果的功能性食品。

　　消费者一般只知道茶叶对身体有益，但并不清楚具体有何益处及其科学原理。总结起来，茶叶已经明确的有以下几方面的功能：

　　提高*性：人体的*性分为血液*和肠道*。饮茶可以增加血液中白血球和淋巴细胞的数量、提高血液*性;增加肠道中的有益细菌(如双歧杆菌)的数量，减少有害细胞的数量。

　　防龋齿：饮茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶，使其不能黏着在牙齿表面;茶叶中的多酚可杀死龋齿菌;茶叶中的氟素可以坚固牙齿的珐琅质。

　　抗氧化、防衰老：现代医学研究表明人体衰老较重要的原因是脂质的过氧化和过量的自由基产生，而茶叶恰恰具有很强的抗氧化作用和*自由基的功效。其有效组分的抗氧化活性甚至远**维生素C、维生素E。

　　*：大量的研究证明茶叶堆实验动物的多种癌症具有明显的预防和**效果，包括皮肤癌、肺癌、口腔癌、食道癌、胃癌等等。但在流行病学调查上结果并不完全一致--东方国家的调查证明饮茶确可减少癌症的发生率，西方国家的调查则发现饮茶可以明显减轻癌症发生率的占少数。

　　降血压、降血脂、预防心血管疾病：饮茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量，增加有益胆固醇的含量，同时可以降低血液黏度、抗血小板凝集。荷兰较近的一项流行病学调查表明，饮茶多的人群患冠心病的危险性可降低45%。

　　杀菌、抗病毒：饮茶对杀灭肠道疾病菌有持久的效果，其有的成分可以阻止流感病毒黏附在细胞上。

　　茶叶对人体健康的益处是可以确定的，但现在的问题是以什么样的状态应用阿和如何应用的问题。对茶叶应有一个正确的定位，茶不是“药”，不能用作为癌症或其他疾病的一种**药物，它是对人体有生理调节作用的功能性食品。现在通过提取的方法将茶叶中的有效成分开发成一种“药物”在医学中的应用已为时不远。

　　本文来自：茗山生态茶 茶与健康。

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