健身运动方式多种多样，可以选择力量器械，但是难免枯燥，选择较有效和较有趣的运动—动感单车。激情四射的音乐，时尚的视觉冲击，**的教练团队，充满动感的气氛，全身心的投入到健身运动中。 
　　动感单车运动选择不同的频率，可以达到不同的效果。N分钟的时速单骑等于N分钟的慢跑。不仅可减脂，还可提高心肺功能，达到腿、臀部的优美塑形效果，非常受年轻人欢迎。
　　其实，很多人喜欢这项运动，类似跑步机，是因为喜欢恣意宣泄的快感，以及觉得能将身体储备已久
的能量马上释放出来的成就感，减掉多少脂肪已经是次要的了。而且，在健身房的动感单车室里，不用在
马路上做“吸尘器”，也没有交通危险，你只要随着音乐节奏和教练**，双脚在原地不停地踩车，就能享受运动带来的乐趣。
    动感单车较大的诱惑其实是让你可以运动得很Hign！尽情挥洒你的热情，洋溢着青春时尚的气息，运动中以腿部训练为主，消除腿部脂肪非常有效，让你在快乐中享受健身的美好。

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