1、冰山原理：

 

冰山原理是一把透视人类心灵的钥匙，也是进帮助我们进入自己内心深处的潜意识的一幅地图。

 

通过觉察冰山下的不同层面，你可以发现世界上每个人的行为背后，都有着同样的渴望与期待，在那较深的层面上，人与人竟然如此的相同，人与人竟然如此的紧密相连。

 

毫不夸张地说，冰山是对人性本质较深层的认识和了解，任何与人打交道的人，无论是**人士还是非**人士，无论是管理者还是父母，都应该了解冰山。九型性格学

 

2、家庭重塑

透过家庭重塑的过程，人们往往能更清楚地看到自己童年的经历对自己当前生活和工作的影响，从而接触过去的资源，放下过去的负担，转化过往的阴影，更好的活在当下，更有力地走向明天。

 

3、萨提亚语言模式

萨提亚透过较为优美和有力的语言模式，如流水般在不经意间帮助案主脱离困境。NLP创始人理查德?班德瑞和约翰?格林德更是从整理她的**录像带中受到启发，而后创立了NLP。在萨提亚课程中，你会新身体验到萨提亚模式深入人心的语言魅力。心理课程

 

4、雕塑

由萨提亚女士通过整合和提炼心理剧的一些要素后，发展出的一种教育和**的方法。通过这种方法，可以将人内心的状态，经由人体雕塑的形式，清晰生动的展示出来，让当事人和在场的同学不只是用头脑，更整个身心去体验整个心理转化的过程，对所有在场的人都会产生强有力的冲击和震撼，进而导致**和学习的发生。

 

5、一致性沟通

萨提亚模式较初就是因为发展出较其简单、]实用的沟通技巧而名闻天下，这些技巧即适用于**人士也适应于非**人士。

 

怎样在沟通中同时考虑到自己、他人和当前情境的三个要素，用简单的智慧帮助你创造和谐的人际关系，如何清晰有效的沟通，如何面对人与人的不同。当你学会一致性的沟通，这些问题将迎刃而解。

 

6、天气报告

由萨提亚女士发展出的一个傻瓜式的沟通工具，分为5个环节，只要按部就班的做，它就会帮助人们创造出一个安全而信任的情境，使人们可以相互肯定，并放下防御和猜忌，进行直接、有效的沟通。

①感恩、感激、激情。

②抱怨，提出建议，促进改变

③讨论困惑，疑虑

④新的信息（信息交流）

⑤提出希望和期待

无论在家庭或工作环境运用，都能起到很好的调节氛围、改善关系的效果。

 

7、呼吸疗法：

源自生物能，作为辅助工具应用帮助学员更好地体验身心一致的感觉，释放过去的创伤，活得更放松，更有活力

8、学习如何将所学用于自己的生活中

 

导师将训练学员把萨提亚模式应用于提升自己人生中的以下范畴：

 

1) 个人问题（与自己的关系、与他人的关系）

2) 夫妇问题（婚姻关系、亲密关系）

3）家庭问题（亲子关系、三代之间关系、青少年问题、子女学业问题等）

 

9、如果您是**的助人者，您还可以在课程中透过对导师处理个案的观察和学习，提升您作为**助人者的自我觉察和助人技巧，让您更能在**中善用自己。

 

具体来说可以有助于您了解以下技巧：《幸福智慧》课程

1) 如何与受导者联系，并与之发展和谐互信的关系

2) 鉴别受导者的沟通模式和在压力下的应对姿态

3) 厘清辅导目标和订定辅导计划

4) 运用「冰山的比喻」和家庭系统概念来评估受导者所呈现的问题

5) 运用「雕塑」以呈现受导者心内互动及人际互动的系统

6) 协助受导者接触、接纳和运用其内在资源

7) 协助受导者处理未满足的期望

8) 引导受导者探索其心路历程，将难题转化成正向的目标，并作出改变

萨提亚**理念：

1：改变总是可能的，即没有外在的改变也有内在的改变，这些改变包括感受，观点、和预期。

2：**会谈**是体验式的，以引发*二层面的改变。这个改变还包括深层“自己”的改变。

3：问题本身不是问题。如何应对才是问题。

4：感受是属于我们自己的，因此我们能学会改变感受，管理感受和享受感受。

5：**要设定积极正向的目标，解决负面经历造成的影响。

6：**是系统性的，包括个人的内在系统和人际互动的关系系统。

7：人们具备他们应对和成长所需要的所有资源，**是启动这些资源帮助人们改变的工具。

8：大多数人会选择熟悉感而非舒适感，尤其是在压力下。

萨提亚信念

1、改变是有可能的，即使外在的改变有限，内在的改变还是可能的。

2、父母在任何时候都是尽他们所能而为。

3、我们拥有一起所需的内在资源，以便成功地应对及成长。

4、我们有许多选择，特别是面对压力所作出适当回应，而非对情况做出实时反应。

5、**需要把**放在健康及正向积极的部分，而非病理负面的部分。

6、“希望”是“改变”较重要的成分。

7、人们因相同而有所联结，因相异而有所成长。

8、**的主要目标是个人可以为自己做出选择。

9、多半的人倾向与选择对他所熟悉的而非舒适的应对，尤其在压力之下。

10、问题（困难）不是困难，如何应对问题才是问题。

11、人性本善。他们需要找寻自己的宝藏，以便联结及确认自我价值。

12、父母常重复在其成长过程中熟悉的模式，即使那些模式是功能不良的。

13、我们无法改变过去已发生的事件，只能改变那些事件对我们的影响。

14、欣赏并接受“过去”可以增加我们管理“现在”的能力。

15、应对乃是自我价值层次的显现；自我价值愈高，则应对的方式愈周全。

16、萨提亚模式的主要目标即是达到表里一致及高的自我价值。

17、健康的人际关系建立在价值的平等上。

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