冬天一到汗出的少了，而且活动量也明显减少，对于口渴喝水这样的事情，也慢慢的被人们所忽视掉，因为不缺水所以也就不怎么喝水。可是真的就不缺水了吗？其实不然，秋冬季节干燥，也许你觉得不口渴，不燥热了，可是你的身体也许比夏季更为缺水。这是由里而外的缺水，会使你的皮肤紧绷干燥，而且长时间的缺水更会引起身体器官其他的疾病，所以秋冬补水更不容忽视。

       秋季冬季气候干燥，空气湿度小，更应该补充水分。*医生说：“如果喝水少，能调配心脏的水分就会变得更少，导致供血不足，心脏健康有可能会因此遭到损害。”

    另外，研究表明，人体内只要损耗5% 的水分而未能得到及时补充，皮肤就会干燥。多喝水则有利于氧气的供给，呼吸顺畅，保持良好的身体状态。此外，冬天多喝水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。

     通过小编的介绍，想必大家都对秋冬的补水有了更深的认识吧。尤其是爱美的美眉和朝九晚五的上班族们，更是要注意按时喝水，让身体保持湿润，**健康。（桶装水门户网 /news/19094780.html）

 

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