微量元素的补充对人的身体来说就成为**的。补充微量元素的其中一个很好的办法就是膳食补充，相反当膳食中某种元素缺少或含量不足时，就会影响人体的健康。所以良好的饮食习惯显得非常重要。如果饮食习惯不合理的话就可能造成某些元素获取不足、或者获取过少。这样也会使人体健康受到损害。另外，人体还可以通过药物摄取必要的微量元素。但是在选择药物时必需要有针对性，要补得科学，切勿乱补滥补。否则会适得其反的。
婴儿对碘过量反应敏感
碘是合成甲状腺激素的重要微量元素，甲状腺激素通过血液作/my/turbine/template/corcenter%2Ccorpinfo%2Ccorinfo_preview.html?id=3793372&psort=2于靶器官，尤其是肝、肾、肌肉、心脏和发育中的大脑。碘缺乏与碘过量，都于健康不利。碘缺乏可影响儿童身高、体重、骨骼、肌肉的增长和性发育，其中对于胎儿和婴幼儿脑发育与神经系统发育形成的损伤不可逆转。碘过量可以引起中毒及发育不良，尤其是对于婴幼儿的影响 为明显。临床资料显示，长期摄入过量的碘，可以引起急性甲亢、甲状腺肿，严重的还可以引发甲状腺癌。尽管多数人对碘有较高的耐受性，但由于婴幼儿身体发育尚不健全，对于碘过量反应可能会灵敏。
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