今天的气温相比昨天，会有明显的下降，一些没有留意天气变化的朋友，可能还会穿着夏季短袖衫，但是在降雨的影响下，身体会感到明显的凉意。

　　天气急变时许多人容易患感冒，在感冒初期，如果没有发热，食欲、精神都还行，进行简单的物理**就可以了。首先要注意休息，加强饮食，每天饮温开水水2000毫升以上，喝水其实是**感冒的一种比较好且实用的物理**方法。同时多吃些营养的、含高蛋白的食物；加强防寒保暖，以免加重感染。尤其要注意的是，一定避免劳累与熬夜。