一、胃病

　　人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩。此外，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外，应当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒。

　　秋天要少吃冷饮和一些性凉的瓜菜，虽然冷饮的口感很好，可是由于比较凉，对胃和肠道的刺激也会比较大，特别是有胃病的人更要特别注意，避免过凉、过硬、过辣，以防加重胃病。小孩要少喝一些碳酸饮料，同时过多食用冰激凌等冷饮，头发容易脱落。这个时候可以多喝一些温和性的饮料，比如果汁、牛奶等，能均衡营养。

　二、关节炎

　　时入秋季，一方面暑湿蒸腾，另一方面又寒意袭人，较易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡。

　　*还表示，秋天女孩子不要光脚穿凉鞋或短裙，因为这个时候天气凉了，容易得关节炎和寒冷性脂膜炎。

　　关节炎大家都知道，寒冷性脂膜炎是一种皮肤病，就是冷空气刺激皮肤，使表皮血流不畅，脆弱的脂肪细胞也会因寒冷而变性。这样，保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位，就容易出现杏核大小的单个或多个硬块，表皮呈紫红色，触摸较硬，还伴有轻度的痛和痒，严重者还可引起溃破。

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